Es ist halb fünf Uhr morgens und der Wecker klingelt. Für einen kurzen Moment überlege ich doch liegen zu bleiben und beneide diejenigen, die heute erst um 8 Uhr im Büro sein müssen. Ich bin gestern erst spät aus den Bergen zurückgekommen, doch der einzige Zug, der mich noch vor der Mittagssonne ins Sellrain bringt, fährt heute um 5:18 Uhr vom Münchener Ostbahnhof.

Ich kann es kaum glauben, dass es erst siebzehn Wochen sind, seitdem ich meinen Bürojob an den Nagel gehängt und mich vollends in die Selbstständigkeit gestürzt habe. Gucke ich nach vorne sehe ich einen Berg an Arbeit und Verbesserungsmöglichkeiten, gucke ich zurück, wundere ich mich, wie ich all das in so kurzer Zeit erlebt und auf die Beine gestellt habe. Die ersten Wochen habe ich mich wie im Überlebungsmodus gefühlt, absolut überfordert und von der Angst getrieben zu versagen, und den Erwartungen des Umfelds nicht gerecht zu werden. Die Fragen „Wie viele haben sich denn schon angemeldet für die Tour?“, „Läuft das denn gut?“ und „Kann man davon überhaupt leben?“ haben mich von einer Schaffenskrise in die nächste getrieben. Auf einmal war ich mir selbst nicht mehr ganz sicher, ob Shanti Treks erfolgreich sein kann.  

Nach zwei Zügen und einem Bus komme ich kurz nach neun im Sellrain an. Von der Bushaltestelle nimmt mich ein nettes italienisches Ehepaar bis zum Wanderparkplatz der Potsdamer Hütte mit und nun laufe ich den kleinen Wanderweg zum Schaflegerkogel hoch. Anfangs fühlen sich meine Beine noch etwas steif an, aber ich weiß, spätestens nach den ersten zwanzig Minuten bergauf verfalle ich in den üblichen Trott und der Körper arbeitet wie von allein. Mein Tempo hat sich mittlerweile eingespielt. Ohne es zu merken bin ich in den letzten Monaten um ein Vielfaches schneller geworden, habe Gewicht verloren und Muskeln aufgebaut. Erst neulich ist mir aufgefallen, dass ich seit mittlerweile über zwei Jahren nicht mehr krank war. Und  morgens, wenn ich in den Spiegel gucke, finde ich mich schön. Das ist es, was die Berge mit Dir machen – sie machen dich gesund und schön.

Geschlafen wird in Mehrbettzimmern, die wir nur in unserer Gruppe teilen. Diese sind in der Potsdamer Hütte groß, geräumig und schön hell und liegen im ersten Stock. Im Erdgeschoß gibt’s Toiletten, die Küche und die gemütliche Stube mit Holzofen, wo morgens und abends gemeinsam gegessen wird. Bei so wenig Gästen kommt man schnell ins Gespräch und auch ich habe in diesen Tagen wieder ein paar nette Bekanntschaften gemacht. Im Keller sind die modernen Waschmöglichkeiten inklusive heißer Dusche. Für die Mutigen unter uns, gibt es eine Abkühlung im Bach neben der Hütte.

Sven kocht selbst auf der Hütte und Ira backt herrlich leckere Kuchen. Abends überzeugt mich das vegetarische Blumenkohl-Curry und der Spaghetti-Eis-Kuchen zum Nachtisch.

Zum Frühstück gibt es selbstgemachtes Brot, Marmelade und vegane Aufstriche. Die Butter kommt direkt von den Kühen, die um die Hütten grasen. Und Müsli genießt man entweder mit frischen Joghurt vom Hoisenhof im Tal oder mit Hafermilch. Vegetarische und vegane Speisen gehören auf der Potsdamer Hütte mittlerweile zum Inventar.

Ich ziehe mich schon früh zurück, da ich am nächsten Tag vorhabe die beiden anderen Tageswanderungen unseres Retreats abzulaufen. Dennoch lasse ich es mir nicht nehmen den Tag ganz in Ruhe hinter der Hütte zu beginnen und meine allmorgendliche Yoga-Stunde zu zelebrieren. Es ist wahrhaftig ein Fest mit Blick auf die umliegende Bergkulisse im frühen Morgentau die noch etwas steifen Glieder zu strecken und mich im Stillen auf den Tag zu freuen.

Nach dem Frühstück laufe ich zunächst weiter ins Fotschertal hinein zur Wildkopfscharte. Im Aufstieg überholt mich ein Hirte, der seine Ziegen vom Berg holt. Eine wahrliche Schau, wie allein durch sein Rufen, nicht nur die Ziegen, sondern auch die Kühe und Schafe von den Hängen zu ihm herabsteigen. Auch oben auf der Scharte begegne ich einer Herde Schafe, nur Menschen sind weit und breit nicht zu sehen. Und wieder einmal fühle ich mich in der Einsamkeit ganz reich.

Zurück an der Hütte fülle ich mein Wasser nochmal auf, bevor ich weiter zum Roten Kogel gehe. Von der Hütte führt der Weg auf eine Hochebene mit unzähligen Seen an denen Schafe, Kühe und eine Herde Haflinger grasen. Auf den letzten Metern begegnen mir dann doch noch ein paar Menschen, die auf dem Sellrainer Höhen weg von der anderen Seite zum Gipfel aufgestiegen sind. Im Abstieg habe ich gerade noch genug Zeit, um an einem der Seen etwas Yoga zu machen, zu schwimmen und noch rechtzeitig auf der Hütte anzukommen, bevor die Küche am Nachmittag für ein paar Stunden schließt, um das Abendessen vorzubereiten. Bei bestem Kaspressknödel auf Salat und einem weiteren Zirben-Radler lasse ich die zwei Tage Revue passieren.

Um den langen Weg zurück ins Tal komme ich nicht herum und auf dem Wanderparkplatz steht um diese Zeit auch kein Auto mehr, sodass ich die komplette Strecke nach Sellrain zu Fuß gehe. Nach knapp dreißig Kilometern und viertausend Höhenmetern im Auf- und Abstieg bin ich herzlich bedient und falle nach sechzehn Stunden auf den Beinen ziemlich müde und selig in mein Bett. Der nächste Zug in die Berge geht am Morgen zum Glück erst um halb neun.