Öffne Dein Herz

        📍 Sellrainer Alpen, Österreich

🏡 Potsdamer Hütte        

    📅 15. – 18. Juli 2027         

  Preis pro Person        

€ 795    

Im Mittelpunkt - Öffne Dein Herz

Der Sommer lädt uns ein, das Leben in seiner ganzen Fülle und Schönheit zu genießen. Zwei abwechslungsreiche Tage in den Bergen verbinden eindrucksvolle Wandererlebnisse mit wohltuenden Momenten der Ruhe und Entspannung. Lass Dich von der Bergwelt begeistern, entdecke Neues und nimm Dir Zeit, die kleinen Dinge bewusst wahrzunehmen. Eine Einladung, das Herz zu öffnen und das Leben mit allen Sinnen zu genießen.

Was Dich erwartet

• Zeit für dich: Zur Ruhe kommen, die Stille genießen und wieder ganz bei dir selbst ankommen.
• Yoga inmitten der Natur: Belebendes Morgenyoga und entspannendes Yin Yoga am Nachmittag.
• Achtsames Wandern: Wunderschöne Bergpfade durch blühende Almwiesen.
• Momente zum Innehalten: Erdende Meditationen in der Natur, begleitet von sanften Ukulele-Klängen.
• Ein Rückzugsort in den Bergen: Eine gemütliche Berghütte in einem ruhigen Seitental.
• Genuss für Körper und Seele: Köstliche vegetarische und vegane Gerichte aus regionalen Zutaten.

Eine Einladung, den Alltag hinter dir zu lassen, nach innen zu lauschen und wieder bei dir anzukommen – in der Natur, in der Stille und bei dir selbst.

Gemeinsam unterwegs

Auf meinen Touren sind Menschen aus verschiedenen Ländern dabei, deshalb sprechen wir oft in der Gruppe hauptsächlich Englisch. Du musst aber keineswegs perfekt Englisch können! Alle wichtigen Infos bekommst du auch auf Deutsch und für persönliche Gespräche können wir jederzeit ins Deutsche wechseln. Wichtig ist nur, dass du dich in einer überwiegend englischsprachigen Gruppe wohlfühlst.

Unterkunft

Die Potsdamer Hütte ist eine gemütliche, traditionelle Berghütte. Wir übernachten in Mehrbettzimmern, die ausschließlich unserer Gruppe zur Verfügung stehen. Zur Ausstattung gehören Gemeinschaftsduschen, ein Trockenraum, zwei gemütliche Aufenthaltsräume, eine sonnige Terrasse und ein frisch renovierter Yoga- und Meditationsraum.

Das Hüttenteam verwöhnt uns abends mit einem leckeren, abwechslungsreichen 3-Gänge-Menü und morgens mit einem liebevoll zusammengestellten Frühstücksbuffet mit regionalen Produkten. Auf besondere Ernährungswünsche wird nach Möglichkeit eingegangen – gib mir einfach vorher Bescheid.

Anreise

Start: München Hauptbahnhof, am Donnerstag um 7 Uhr.
Ende: München Hauptbahnhof, am Sonntag bis spätestens 16 Uhr.

Die meisten Gäste reisen gemeinsam ab München an. Du kannst aber auch direkt am Hauptbahnhof in Innsbruck zu uns stoßen. Wenn du in der Nähe wohnst, kannst du einfach am Morgen der Abreise dazukommen. Bei einer längeren Anreise bieten sich München und Innsbruck als Ausgangspunkte an, da beide Städte gut angebunden sind. Wenn du dir unsicher bist, welche Anreise für dich am besten passt, melde dich gerne bei mir!

Programm

Donnerstag – Ankunft auf der Hütte
10 km, ↑1000 m, 4 Std 
Wir treffen uns am Hauptbahnhof in München oder Innsbruck, von wo wir weiter dem Bus ins Sellrain fahren. Von dort geht es über die Straße, die bald in einen Schotterweg übergeht, hinauf zur Potsdamer Hütte. Am Nachmittag stimmen wir uns bei einem gemeinsamen Eröffnungskreis im Yogaraum auf die kommenden Tage ein. 

An den nächsten beiden Tagen erkunden wir die wunderschöne Bergwelt auf zwei abwechslungsreichen Tageswanderungen.

Schaflegerkogel (2405 m)
9 km, ↑↓700 m, 6 Std 
Nach einer morgendlichen Yoga-Einheit und einem gemütlichen Frühstück wandern wir zunächst entlang der Berghänge des Fotschertals, bevor wir den Anstieg zum Schaflegerkogel in Angriff nehmen. Über offene Almwiesen geht es bergauf, bis wir schließlich dem Grat zum Gipfel auf 2405 Metern folgen. Hier genießen wir unsere wohlverdiente Mittagspause mit herrlichem Bergpanorama. Anschließend lade ich Dich zu einer sanften Meditation ein. Wir lassen die Stille auf uns wirken, atmen tief durch und genießen ganz bewusst die beeindruckende Bergwelt um uns herum. Auf dem Rückweg zur Hütte lädt uns der Bach an sonnigen Tagen zu einer erfrischenden Pause ein.

Roter Kogel (2832 m)
10 km, ↑↓880 m, 8 Std 
Unsere heutige Wanderung führt uns über saftig grüne Almen hinauf zu den Gipfeln des Roten Kogels und des Sömen. Oben angekommen werden wir mit einem atemberaubenden Panoramablick über die gesamten Stubaier Alpen belohnt. Auf dem Gipfel leite ich eine Meditation an, die dazu einlädt, innezuhalten, tief zu atmen und die Weite der Berge bewusst wahrzunehmen. Auf dem Rückweg laden mehrere Bergseen zu einer erfrischenden Abkühlung und zum Genießen des Moments ein. Eine sanfte Yin-Yoga-Stunde lädt dazu ein, den Tag bewusst ausklingen zu lassen.

Sunday – Abstieg & Rückkehr nach München
10 km, ↓1000 m, 2 Std
Nach unserer morgendlichen Yoga-Einheit nehmen wir uns Zeit, das Frühstück in vollen Zügen zu genießen, bevor wir unseren Abstieg nach Sellrain beginnen. Dort nehmen wir den Bus zurück nach Innsbruck und von dort aus geht es mit dem Zug entspannt weiter nach München.

Bitte beachte, dass unsere Wandertage aufgrund der Wetter- und Wegverhältnisse oder der Leistungsfähigkeit der Gruppe vom beschriebenen Programm abweichen können.

Yoga

Die Yogastunden sind für alle geeignet – du brauchst keinerlei Vorkenntnisse. 

Beim Morgenyoga wecken wir unseren Körper mit sanften Dehnübungen und genießen dabei die wunderschöne Bergkulisse. In unserer Yin-Yoga-Stunde lassen wir den Tag ganz entspannt ausklingen. Die einzelnen Positionen halten wir länger, damit müde Muskeln entspannen und wir langsam zur Ruhe kommen können. Begleitet wird die Praxis von den sanften Klängen und Schwingungen sieben verschiedener tibetischer Klangschalen. 

Anforderungen

Du solltest dich bei folgenden Dingen wohlfühlen:

• An den meisten Tagen etwa 4 Stunden zu wandern, an einem Tag auch rund 8 Stunden.
• Auf schmalen Bergwegen unterwegs zu sein, ohne technisch schwierige Passagen.
• Dich trittsicher und schwindelfrei auf unebenem Gelände zu bewegen.
• Deinen Rucksack mit allem, was du für die vier Tage brauchst, selbst zur Hütte hinaufzutragen.

Gut zu wissen: Da wir während der gesamten Reise auf derselben Hütte bleiben, kannst du jederzeit einen Ruhetag einlegen. 

Bitte bedenke, dass du selbst am besten einschätzen kannst, ob diese Tour zu dir und deiner Wandererfahrung passt. Mehrtägige Wanderungen in den Alpen können manchmal anspruchsvoller sein als erwartet, besonders wenn du bisher noch wenig Erfahrung mit Bergwanderungen hast. Falls du noch nie mit mir unterwegs warst oder dir unsicher bist, ob deine Kondition oder Ausrüstung für die Tour geeignet ist, können wir uns gerne vorab telefonisch austauschen. Ich helfe dir gerne dabei, herauszufinden, ob diese Tour das Richtige für dich ist.

Serviceleistungen

• Organisierte Tour durch ein registriertes Reiseunternehmen
• Geleitet von einer qualifizierten internationalen Bergwanderführerin der UIMLA und des VDBS
• 1 Yoga-Einheit pro Tag auf Englisch von einer zertifizierten Yogalehrerin
• Yoga-Ausrüstung im hütteneigenen Yogaraum
• Informationspaket über die Tour und das Reiseziel inklusive Packliste
• 3x Hüttenübernachtungen in Mehrbettzimmern 
• 3x Halbpension mit Lunchpaket 

Zusatzkosten

• Transport zum Start der Wanderung und zurück
• Mittagessen a la carte und Getränke während der Tour
• Persönliche Kranken- und Reiseversicherung

Optional

• Upgrade auf ein Zweibettzimmer (bitte kontaktiere mich direkt)

Zahlungsinformationen

Eine Anzahlung von 150 € ist innerhalb von sieben Tagen nach Buchung fällig. Der Restbetrag ist spätestens 30 Tage vor Tourbeginn zu begleichen. Ratenzahlung ist möglich – bitte kontaktiere mich hierzu direkt unter info(at)shantitreks.com.

Es gelten die Stornobedingungen gemäß AGB.