Autumn Unwind: Wandern - Yin Yoga & Klang

Die Wanderung

Die Wanderung startet am wunderschönen Spitzingsee, umgeben von Bergen, die zu dieser Jahreszeit vielleicht schon vom ersten Schnee überzuckert sind. Durch dichte Wälder und bei klarer Bergluft genießen wir die Ruhe des Spätherbstes und lassen den Alltag langsam hinter uns. Weiter geht es zur Albert Link Hütte, wo wir uns eine wohlverdiente Pause und einen der besten Kaiserschmarrn der Gegend gönnen. Anschließend führt uns ein gemütlicher Weg zum Haus Spitzingsee, wo wir uns bei einem warmen Tee auf unsere wohltuende Yin Yoga Einheit einstimmen. Begleitet von den sanften Klängen und Schwingungen handgefertigter, original tibetischer Klangschalen lassen wir den Tag entspannt und in aller Ruhe ausklingen.

Das Yoga - Yin & Klang

Unsere Wanderung endet am DAV Haus Spitzingsee, wo uns ein schöner, großzügiger Raum mit Yogamatten erwartet. Dort lassen wir den Tag bei einer sanften Yin Yoga Einheit ausklingen. Die einzelnen Posen werden länger gehalten, sodass müde Muskeln entspannen können und wir langsam zur Ruhe kommen. Begleitet wird die gesamte Praxis von den sanften Klängen und Schwingungen sieben verschiedener tibetischer Klangschalen, die Dir dabei helfen, noch tiefer loszulassen. Zum Abschluss erwartet Dich eine ausgiebige Tiefenentspannung, bei der Du einfach liegen, den Klängen lauschen und die wohltuenden Schwingungen auf Dich wirken lassen kannst. Die Stunde ist für alle geeignet und es sind keine Yoga Vorkenntnisse erforderlich.

Anreise

Start: 8:30 Uhr am Hauptbahnhof München

Ende: spätestens 19 Uhr am Hauptbahnhof München

Wenn du lieber nur an der Wanderung teilnehmen möchtest, hast du am frühen Nachmittag direkt am Spitzinghaus die Möglichkeit, bequem mit dem Bus zurück nach München zu fahren.

Was Du brauchst

• Wanderschuhe, Rucksack, wasserfeste Regenjacke (& Regenhose), Wanderstöcke (optional)
• Bequeme Kleidung, die sowohl zum Wandern als auch für Yoga geeignet ist. Du kannst Dich auch vor dem Yoga umziehen.
• Sonnenschutz: Creme, Kappe, Sonnenbrille
• Wasser (1-2 Liter) oder Tee & Snacks

Serviceleistungen

• Geführte Wanderung durch eine qualifizierte und versicherte UIMLA-Bergwanderführerin
• Geführte Yogaeinheit (auf English) durch eine zertifizierte Yogalehrerin mit zusätzlicher Klangschalen-Ausbildung
• Transport vom Münchener Hauptbahnhof und zurück

Zusatzkosten

• Alle auf der Tour anfallenden Kosten (inkl. Mittagessen auf der Hütte, Getränke etc.)

Zahlungsinformationen

Die Wanderung kann auch ohne Yoga mitgemacht werden:

• Nutze den Coupon "noyoga" bei der Buchung → Preis: € 39

Der Tourenbeitrag ist nach der Buchung zu überweisen.

Storno

Tageswanderungen sind nicht stornierbar, können jedoch auf einen anderen Termin umgebucht werden. Eine wetterbedingte Absage der Tour erfolgt nur im Falle einer amtlichen Wetterwarnung. Bei schlechtem Wetter wird lediglich die Route den Bedingungen angepasst. Alternativ hast du die Möglichkeit, deine Buchung auf einen anderen Termin zu verschieben. Im Falle einer Absage, kannst Du die Wanderung kostenfrei stornieren. Für Kosten, die im Zusammenhang mit der Teilnahme an der Wanderung entstehen (z. B. Anreise oder Unterkunft), kann keine Haftung übernommen werden.